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아침에 무릎 에 소리가 나네요
요즘 자주 아침에
일어 나면
무릎 에 소리가 나네요
크게 통증은 없는데 궁금합니다
병원에서 검사를 받아야 할지
걱정이되네요 전 풀코스와 울트라 100키로이상을 자주 참가합니다
일어 나면
무릎 에 소리가 나네요
크게 통증은 없는데 궁금합니다
병원에서 검사를 받아야 할지
걱정이되네요 전 풀코스와 울트라 100키로이상을 자주 참가합니다
작성자 : 박병진 (2010-09-05)
박병진 님, 안녕하세요.
통증이 없는 정도면 크게 걱정하실 일은 아닙니다. 정상적으로도 소리가 날 수 있으니까요. 그러나 달리기를 계속하셨고 최근에 그런 증상이 나타났다면 문제는 현재보다 거리가 강도를 늘이지 말고 근력 운동으로 허벅지 근력을 강화하시면 도움이 되실 것입니다.
오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림