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무릎 뒤쪽 통증
무릎 뒤쪽(오금) 통증이 생겼습니다.
요즘 주법을 뒷꿈치에서 발 중앙/앞 부분으로 옮기는
연습을 하는 중인데..
그래서 그런가요??
달리는 자세에 따라 통증이 생긴건가요?
요즘 주법을 뒷꿈치에서 발 중앙/앞 부분으로 옮기는
연습을 하는 중인데..
그래서 그런가요??
달리는 자세에 따라 통증이 생긴건가요?
작성자 : 공백구 (2013-05-02)
아마도 그 증상을 오리발건염이라고할 겁니다.
오리처럼 궁딩이를 뒤로 빼고 구부정하게 뒤뚱뒤뚱 달리면 생겨서 오리발건염이라고 한다고..... ^^
상하체를 쭉 펴고 달리면 없어집니다.
가슴을 펴고 히프를 앞으로 내밀고 머리가 지금보다 한주먹 위에 있다고 생각하시면서 최대한 몸을 일자로 쭉 펴고 달리다 보면 자연스레 없어집니다.