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산책하면 몸 뿐 아니라 머리 좋아진다
산책은 건강에 좋을 뿐만 아니라 뇌의 지능향상에도 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.
미국 일리노이대학교 심리학자 아트 크래머 교수는 신체 활동이 뇌에 어떤 영향을 주는지 알아보기 위한 실험을 했다. 크래머 교수는 지난 6개월간 소파에 누워 TV만 보던 18~35세, 59~80세의 게으른 사람들을 실험에 참여시켰다. 참가자들을 일주일에 3번씩 40분 동안 산책을 하게하고 1년이 지난 뒤 뇌의 활동을 관찰했다.
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미국 일리노이대학교 심리학자 아트 크래머 교수는 신체 활동이 뇌에 어떤 영향을 주는지 알아보기 위한 실험을 했다. 크래머 교수는 지난 6개월간 소파에 누워 TV만 보던 18~35세, 59~80세의 게으른 사람들을 실험에 참여시켰다. 참가자들을 일주일에 3번씩 40분 동안 산책을 하게하고 1년이 지난 뒤 뇌의 활동을 관찰했다.
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작성자 : 이동윤 (2010-08-30)
