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제목  아침운동(32/100)

시간
1시간 54분 (05:50 - 07:44:00)
거리
18km
장소
전북대
종류
조깅  (운동화: 브룩스)
  • 훈련일 2017-06-18
  • 스피드 9.47km/h
  • 페이스 6'20"/km
  • 등록일 2017-06-19
타 클럽 회원들과 합동훈련
전주마라톤,온고을마라톤,비호마라톤,전주런너스클럽
약100명이 모여서 전북대 외곽 순환코스 3km 구간을 7회전
목표로 출발~~

이틀전 심한 몸살감기로 도저히 운동하기가 힘들지만
클럽간 친목이라 자봉이라도 할려고 참석

후미주자와 천천히 조깅모드로 5회전하고
1회전은 조금 빡세게 달려주고 마무리
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돌핀03

> 프로필
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  • 이름 김광연
  • 가입날짜 2003-11-18
  • 달린거리 19,949km
  • Full 기록 2시간53분39초

RunningDr 회비 계좌

  • 국민은행 488402-01-257687
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