2017.6.22(목) 날씨 맑음 기온 영상22도, 체중 73.8kg(달린 후)

달린지 5일째 되니 다리에 경련도 생기고 몸도 힘들다.
억지로 시간을 내어 짧은 거리라도 뛰어야 컨디션이 나아질 것같아 채비를 하고 아파트를 출발하여 조금 힘을 실어 온천천으로 내려가 안락교 방면을 돌고 동래역을 지나며 시간을 보니 명륜역 너머에서 돌아오면 어느정도 시간이 빠듯할 듯하다.
이제 기온이 올라 조금만 속도를 올려도 얼굴에는 땀방울이 맺혀 흘러내린다.
탄력을 붙여보지만 조깅모드에 머물고 있다.그래도 자세만은 이전의 멋진 달림이를 꿈꾸게 한다.

안락교 양방향 찍고 온천장방면으로 쭉 밀고 나갔다가 명륜역지하차도 지나서 턴하고 내려와 연안교를 스치며 연산교 못간 과정공원 연육교에서 연안교까지 갔다가 자이아파트 단지내를 조금 더 돌고 아쉬움을 남기며 집으로...

1.1km 7'01"
1.0km 5'56"
1.0km 5'37"
1.0km 5'44"
1.0km 5'26"
1.0km 5'32"
1.0km 5'25"
1.0km 5'29"
1.0km 5'27"
1.0km 5'23"
1.0km 5'17"
1.0km 5'37"
1.2km 6'56"
계 13.3km 1:15:53