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제목  출첵..19

시간
40분 (06:30 - 07:10:00)
거리
5.3km
장소
대아
종류
기타런닝  (운동화: 젤카야노21)
  • 훈련일 2017-06-22
  • 스피드 7.95km/h
  • 페이스 7'33"/km
  • 등록일 2017-06-22
달려지지가 않아서
겨우겨우 달리다가
걷기모드로 40분을 채우니
5.3키로 나오네~

근력운동 약간과
냉탕게단비복근 120개로 마무리!
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ㅎrㄴl

> 프로필
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  • 이름 양미례
  • 가입날짜 2005-02-23
  • 달린거리 49,433km
  • Full 기록 3시간45분14초

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