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제목  달리고 산행할 수 있어 기분좋은 날^^

시간
2시간 2분 (16:15 - 18:17:00)
거리
8km
장소
물무산 둘레길
종류
등산  (운동화: BOCO AT)
  • 훈련일 2018-01-13
  • 스피드 3.93km/h
  • 페이스 15'15"/km
  • 등록일 2018-01-13
달림을 마치고 군청에 들려 자료를 챙겨 군수님께 보고드리고
12시30분 옆지기와 둘이서 신과함께 죄와벌 영화 관람후 집에 돌아와 둘레길 산행

아이젠을 착용하고 역방향으로 출발. 눈이 많이와 걷기에 힘이든다. 4㎞가 넘어가는
지점 부터는 아에 발자국이 2명분만 있어 무척 힘이든다. 휴.....

힘이들어 5㎞지점에서 방향을 바쿼 하산하기로 하고 하산하니 어둠이 드리운다.
바쁘고 힘들게 하루가 지나갔지만 달리고 걸을 수 있어 기분좋은 날인듯 ^^
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  • 1. 윤리샌님 2018-01-16 오후 4:52:46

    꾸준히 운동하시네요.
    무엇보다 아내분과 함께 운동하시는 모습이 매우 멋집니다.
    달리기와 축구를 어떻게 해야 병행할 수 있는지 많은 생각을 해 보시면 좋을 듯 합니다. 알게 되면 저 좀 가르쳐 주시고요. ^^ 힘!

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  • 이름 김영철
  • 가입날짜 2007-04-27
  • 달린거리 29,672km
  • Full 기록 3시간09분22초

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  • 국민은행 488402-01-257687
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