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제목  운동을 위해 저녁식사을 포기하고

시간
1시간 1분 2초 (20:41 - 21:42:02)
거리
11.04km
장소
아파트헬스
종류
조깅  (운동화: 타사질2 TJR-270)
  • 훈련일 2018-01-12
  • 스피드 10.85km/h
  • 페이스 5'32"/km
  • 등록일 2018-01-13
이틀동안 회사일로 저녁이 길어져
운동을 하지 못했다.

오늘도 저녁약속이 생겼지만
정중히 사절하고...집으로 향한다.

도착하자마자 아파트 헬스로 향해
트레이드밀을 달렸다.

속도를 조금씩 높여가면서
한여름처럼 땀을 많이 흘렸다.
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청남대

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  • 이름 김성규
  • 가입날짜 2003-08-20
  • 달린거리 28,068km
  • Full 기록 3시간24분02초

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  • 국민은행 488402-01-257687
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