±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ´Ù½Ã ¾Æħ ¿îµ¿

½Ã°£
30ºÐ (06:00 - 06:30:00)
°Å¸®
5km
Àå¼Ò
Ã౸°ø¿ø
Á¾·ù
Á¶±ë  (¿îµ¿È­: ¾Æ½Ä½º1)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-07-19
  • ½ºÇǵå 10km/h
  • ÆäÀ̽º 6'00"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-07-19
ÇǺο¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü °¡´ÉÇÑ Á÷»ç ±¤¼±Àº ÇÇÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù.
±×·²·Á¸é ¹ã¿¡ ¿îµ¿ÇØ¾ß Çϴµ¥
Àú³á ¿îµ¿À» ¾ÈÇÏ´Ùº¸´Ï Àú³áÀÌ µÇ¸é ÇÇ°ïÇؼ­ ¿îµ¿Çϱâ Èûµé´Ù.

´ë½Å ¾Æħ¿£ ÀÏÂï ÀϾ´Â ¹ö¸©À¸·Î
5½Ã°¡ Á» ³ÑÀ¸¸é ÀáÀÌ ±ú´Ï ÇÒÀÏÀÌ ¾ø´Ù.
Àá±ñ °í¹ÎÇÏ´Ù ¿îµ¿ÇÏ·¯ ³ª¼±´Ù.

´õ¿î ³¯¾¾ Å¿¿¡ ±íÀº ÀáÀ» ¸ø ÀÚ¼­ ±×·±°¡.
¸öÀÌ Ãµ±Ù¸¸±Ý ¹«°Ì´Ù.
¿À·ÎÁö À½¾Ç Çϳª¿¡ ÀÇÁöÇØ ÃµÃµÈ÷ ¾ÕÀ¸·Î ³ª°£´Ù.

°Ü¿ì 30ºÐ 5ų·Î¸¦ ¸¶Ä£´Ù.
¿©¸§À̶ó ÀÌ·¸°Ô Èûµç°Å¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
´õ ´Þ¸®°í ½Í¾îµµ ¾Æħ ÇÞ»ìÀÌ ³Ê¹« ¶ß°Å¿ö ¹öÆ¿¼ö°¡ ¾ø´Ù,
´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

¸ñ°è

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ¹Ìµî·Ï
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2002-11-05
  • ´Þ¸°°Å¸® 19,046km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£36ºÐ00ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­