±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  Á¦1ȸ ¹ÙÀÌÄ®¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü¼®

½Ã°£
3½Ã°£ 33ºÐ 42ÃÊ (10:05 - 13:38:42)
°Å¸®
42.195km
Àå¼Ò
·¯½Ã¾Æ ½½·çµð¾ÈÄ« ~ ¹ÙÀÌÄ®½ºÅ©
Á¾·ù
´ëȸÂü°¡  (¿îµ¿È­: -Á©Ä«¾ß³ë2332)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-09-17
  • ½ºÇǵå 11.85km/h
  • ÆäÀ̽º 5'04"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-09-19


·¯½Ã¾ÆÀÇ Ã»Á¤È£¼ö ¹ÙÀÌĮȣ¼ö ³²´ÜÄÚ½º¿¡¼­ ¿­¸° Á¦1ȸ ¹ÙÀÌÄ®¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ Âü¼®Çß´Ù.
±¹³»¿¡¼­ 90¿©¸íÀÌ °¬´Âµ¥ ±×Áß Ç®ÄÚ½º Âü°¡ÀÚ´Â 50¿©¸íÀ̾ú´Ù.
ù ´ëȸ¶ó¼­ È«º¸°¡ ´ú µÇ¾ú´ÂÁö Âü°¡ÀÚ°¡ ±¹³» Âü°¡ÀÚ Æ÷ÇÔ Ç®ÄÚ½º 160¿©¸í, 10ų·Î 240¿©¸íÀ¸·Î ´ÜÃÍÇÏ´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò´Ù.

±×·¡µµ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¿­ÀÇ´Â ±²ÀåÀÌ ¶ß°Å¿ü°í ½±°Ô ´Ù°¡°¡±â ¾î·Á¿î Áö¿ª¿¡¼­ ¿­¸®´Â ¸¶¶óÅæ´ëȸ¶ó ³ª¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ´ëºÎºÐ µé¶á ºÐÀ§±â¿´´Ù.
±×·¯³ª ÄÚ½º´Â ±ä ¾ð´öÀÌ °è¼Ó À̾îÁö´Â »ó´çÈ÷ ¾î·Á¿î ³­ÄÚ½º¿´°í ´ëºÎºÐÀÇ Ç®ÄÚ½º Âü°¡ÀÚ°¡ ¾öû³ª°Ô °í»ýÀ» Çß´Ù.
³ªµµ °í»ýÀº ÇßÁö¸¸ óÀ½ºÎÅÍ ¸öÀ» »ç¸° Å¿¿¡ ¸·ÆÇ ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ °ÞÁö ¾Ê¾Ò°í ºñ±³Àû ÁÁÀº ±â·ÏÀ¸·Î ¿ÏÁÖ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾ð´ö¿¡¼­ °í»ýÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ÀÌƲÀÌ Áö³­ ÈıîÁöµµ ³²¾Æ¼­ Çã¹÷Áö ¾ËÀÌ Á»Ã³·³ Ç®¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­ °í»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Ä¥¸¶È¸ ¾î¸£½Åµé°ú 100ȸ ¸¶¶óÅæŬ·´ ȸ¿øºÐµé, ±âŸ Çؿܸ¶¶óÅæ ´Ü°ñ µî ¿©·¯ºÐµé°ú ´ëȸ¿Í °ü±¤ µîÀ» ÇÔ²² Çϸ鼭 Áñ°Å¿î ½Ã°£À» °¡Áú ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

¶ÇÇÑ ¿·Áö±âÀÇ ¸¶¶óÅæ ÀÔ¹®À» µ½°íÀÚ 1´Þ ¹ÝÀ» ¿·Áö±â ¿îµ¿À» ÁöµµÇߴµ¥ 10ų·Î¸¦ 1½Ã°£ 6ºÐ( ¿¬½À±â·ÏÀº 1½Ã°£ 15ºÐ)´ë¿¡ ¿ÏÁÖÇÏ´Â »ó´çÈ÷ °í¹«ÀûÀÎ ¼º°ú¸¦ °ÅµÎ¾ú´Ù.

´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

  • 1. ÁøÈñ»ç¶û 2017-09-20 ¿ÀÈÄ 2:50:44

    ¸ÚÁö³×¿ä~
    ¹ÙÀÌÄ®!

    Çü¼ö´Ôµµ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇϼ̴ٴÏ,
    ÀÌÁ¦´Â ´ëȸÀå¿¡¼­µµ ºÉ ¼ö ÀÖ´Â °Å¿¹¿ä?

¸¶ÀÎ

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ À̱¤È£
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2002-03-07
  • ´Þ¸°°Å¸® 36,208km
  • Full ±â·Ï 2½Ã°£59ºÐ29ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­