±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  2017 Áß¾Ó¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡(36ȸ ¿ÏÁÖ) - ¹«¼­¿ü´Ù

½Ã°£
3½Ã°£ 26ºÐ 5ÃÊ (08:07 - 11:33:05)
°Å¸®
42.195km
Àå¼Ò
¼­¿ï, ¼º³² ÀÏ¿ø
Á¾·ù
´ëȸÂü°¡
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-11-05
  • ½ºÇǵå 12.28km/h
  • ÆäÀ̽º 4'53"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-11-06
¼ÖÁ÷È÷ ´ëȸ¸¦ ¾ó¸¶ ³²°Ü ³õ°í ½ºÅ°114 ¸¶¹æ ¾Æ¿ì ÇѸíÀÌ ÀÚ²Ù ³» ½ÂºÎ¿åÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿©(¼±ÀÇ) Á» ´õ ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇÏ¿© ¸ñÇ¥º¸´Ù Àß ´Þ·È´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù.

9¿ù¿¡´Â 200km Á¤µµ ´Þ·È°í 10¿ù¿¡´Â 250km¸¦ ´Þ·È´Ù. ´ëȸ¸¦ ¾ÕµÎ°í ½ºÇǵå, Áö±¸·Â, üÁß, Å×ÀÌÆÛ¸µ, Ä«º¸·Îµù, ÀÚ¼¼ ½Å°æ µî ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ´ÙÇß´Ù. ±×·¯³ª ±â°£ÀÌ Âª¾Æ¼­ Àü¹ÝÀûÀÎ ½ºÇǵ带 Çâ»ó ½ÃÅ°´Â µ¥¿¡´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

´Þ¸®±â Àü °¡³ª°ï´Ô, ¿ïÆ®¶ó°ÅºÏÀÌ´Ô°ú ½ºÅ°114 ¸¶¹æÀÇ 4¸í ¾Æ¿ìµéÀ» ¸¸³ª ±â³ä»çÁø°ú Èû!À» ¿ÜÄ£ ÈÄ Ãâ¹ßÇß´Ù.

1.6km Á¤µµ ÁöÁ¡¿¡¼­ °¡³ª°ï´ÔÀÌ ¸ÕÀú °¡¶ó°í Çؼ­ ¾Õ¼­ ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

5km Á¤µµ ÁöÁ¡¿¡¼­ km´ç 4ºÐ 50ÃÊ ³»¿Ü·Î ¼ö¿ø¸¶¶óÅæŬ·´ÀÇ 6~7¸íÀÌ ´Þ·Á°£´Ù(¸®´õ´Â ±Ç0±â´Ô). ³»°¡ ¸ñÇ¥·Î Çß´ø ½ºÇǵå¶ó µû¶ó°£´Ù. ÀÌ ½ºÇǵå´Â Æò¼Ò ³» Áַº¸´Ù ºü¸¥ ¼Óµµ¶ó ÇÑ ´«À» ÆȰųª ´Ù¸¥ »ý°¢À» ÇÏ¸é °ð °£°ÝÀÌ ¹ú¾îÁø´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ÀÌ ´Þ¸²À̵éÀº ³ª¿¡°Ô´Â ¸Å¿ì ÁÁÀº ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¿´´Ù.

À̵éÀÇ µÚ¸¦ ¾à 40km Á¤µµ±îÁö µû¶ó °¬´Ù. ³²Àº ±¸°£µµ ³¡±îÁö °¥ Á¤µµ·Î ü·Â°ú Áö±¸·ÂÀº °¡´ÉÇßÁö¸¸, ´ëÅðºÎ¿Í Çã¹÷ÁöÂÊ¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ Áã(?)Á¶ÁüÀÌ ´À²¸Á® ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃè´Ù. ±×¸®°í ³²Àº ±¸°£Àº Áã°¡ ³ªÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ½ºÇǵå·Î ´Þ·Á ÈûÂ÷°Ô °ñÀÎÇß´Ù. ¿äÁò Æò±Õ ½ºÇǵ尡 ¿À´Ã Ç®ÄÚ½º °Å¸®¸¦ ´Þ¸± Á¤µµ·Î ´Ü·ÃµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Áõ°ÅÀÏ °Å¶ó »ý°¢µÈ´Ù.

´ëȸ ÈÄ »ï¼ºµ¿ ¿øÁ¶ ¾çÆòÇØÀå±¹Áý¿¡¼­ °¡³ª°ï´Ô, ¿ïÆ®¶ó°ÅºÏÀÌ´Ô(°ú Á¦¼ö¾¾), ºÒµ¶»ù´Ô ±×¸®°í ½ºÅ°114 ¸¶¹æÀÇ 4¸í ¾Æ¿ìµé°ú ½Ä»ç¿Í ¸·°É¸®¸¦ Çß´Ù.

µÞÇ®ÀÌ ÈÄ ÅºÃµ ÁÖÂ÷Àå±îÁö °É¾î¿Â ÈÄ Â÷¸¦ ¸ô°í ÁýÀ¸·Î °¡´Â µ¥ ¸¹ÀÌ Á¹·È´Ù. ÀÏÁö Á¦¸ñ¿¡ ºÎÁ¦¸¦ '¹«¼­¿ü´Ù'°í ´Ü ÀÌÀ¯´Â ¸¶ÁÖ¿À´Â ¼±µÎ ±×·ì ¼±¼öµéÀÇ ¼Óµµ°¡ ¹«¼­À» Á¤µµ·Î ´ë´ÜÇß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù(¿ëÆò ½ºÅ°Àå¿¡¼­ ±¹Á¦ ½ºÅ°´ëȸÀÇ ±â¹® ½ÉÆÇÀ» º»ÀûÀÌ ÀÖ´Â µ¥ ½ºÅ° ¼±¼öµéÀÇ ¼Óµµµµ ¹«¼­¿ï Á¤µµ¿´´Â µ¥ ¸¶¶óÅæ ¼±¼öµéÀÇ ¼Óµµµµ ±×·¯Çß´Ù).

³»³â º½¿¡´Â ¿À´Ã ·±´ÙÀÇ ¼¼ Ä£±¸µé°ú ±º»ê ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ Âü°¡Çϱâ·Î Çß´Ù. À̹ø ´ëȸ¸¦ Ä¡·ç¸ç ´õ ´Ê±â Àü¿¡ Çѹø ºü¸£°Ô ´Þ·Á º¼±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ ¶Ç ´Ù½Ã µé¾ú´Ù.

0~5km : 24' 35"
5~10km: 23' 43"
10~15km: 23' 46"
15~20km: 24' 00"
20~30km: 48' 41"
30~35km: 24' 53"
35~41.295: 31' 40"
41.295~°ñÀÎ: 4' 44"




´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

  • 1. ¤¾r¤¤l 2017-11-11 ¿ÀÀü 5:09:45

    ¿À·¡°£¸¸¿¡
    ÀÏÁö¸¦ ÀаԵǴ ¿©À¯°¡ »ý°å½À´Ï´Ù.
    Âü ´ë´ÜÇϽʴϴÙ.¤¾¤¾
    È£±â·Ï ÃàÇϵ帳´Ï´Ù.
    »õ¸¸±Ý´ëȸ¿¡
    »óȲÀÌ µÇ¸é Àúµµ Âü°¡ÇÏ°í ½Í³×¿ä^^

  • 2. ³ë°í´Ü ±è¿µ·Ê 2017-11-10 ¿ÀÈÄ 5:42:59

    ÁÁÀº ±â·ÏÀ¸·Î ´Þ¸®¼Ì³×¿ä. ÃàÇϵ帳´Ï´Ù.

  • 3. ¼ö¿µ 2017-11-08 ¿ÀÈÄ 4:14:19

    ±â·Ï ÁÁ½À´Ï´Ù.
    ¿ÃÇØ¿¡´Â ºËÁö ¸øÇ߳׿ä.
    ¾Æ½±³×¿ä.
    Á¦°¡ ºÎÁ·Çؼ­ ±×·±°¡ º¾´Ï´Ù.
    ÇØ °¡±â Àü¿¡ Çѹø ºÆ¾î¾ßÁÒ!
    ÀÚ¸® Çѹø ¸¸µé°Ú½À´Ï´Ù.

  • 4. ¸¶ÀÎ 2017-11-07 ¿ÀÈÄ 3:07:34

    ¿À·§¸¸¿¡ º¸´Â ´ëȸÀÏÁöÀÔ´Ï´Ù. À±¸®»÷´Ô´Ô, ÈûÂù ·¹À̽º ¹Ý°©½À´Ï´Ù.

  • 5. ½ÎÄ¿¸Ç 2017-11-07 ¿ÀÈÄ 1:02:41

    ±â»ÓÈ÷ ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÇϼ̽À´Ï´Ù.
    ¿ÏÁÖ ÃàÇϵ帮¸ç, ½Ì±ÛÀ» ¸ñÇ¥·Î ....

  • 6. ¿ïÆ®¶ó°ÅºÏÀÌ 2017-11-07 ¿ÀÀü 10:06:44

    ÁÁÀº ±â·ÏÀ¸·Î ¿ÏÁÖÇϽÉÀ» ÃàÇϵ帳´Ï´Ù~^^
    ¸À³­ Á¡½É½Ä»ç »çÁֽŠ°Íµµ °¨»çµå¸®±¸¿ä~!
    Á¦ÁÖ Äá¹ç´Ôµµ ³»³â »õ¸¸±Ý´ëȸ¿¡ ¿À½Å´Ù°í ¾à¼ÓÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
    ½ÎÄ¿¸Ç Çü´Ôµµ ±×ÂëÀÌ¸é ³¯¶ó´Ù´Ï½ÇÅ×°í~

    À½~ À±¸®»÷´Ô°ú ½ÎÄ¿¸Ç´ÔÀº ´ç±Ù ½Ì±ÛÀ» ¸ñÇ¥·Î ¶Ù¼Å¾ßÁÒ~^^
    À±¸®»÷´Ô~ Èû~!

  • 7. ÁøÈñ»ç¶û 2017-11-06 ¿ÀÈÄ 8:01:12

    ÈƷþ翡 ºñÇϸé Á¤¸» Àß ´Þ¸®½Å°Ì´Ï´Ù. ¸àÅ»ÀÌ °­ÇÑ Å¿ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù~ ¼¼ ºÐÀÇ ¿ìÁ¤µµ Âü ºÎ·´±¸¿ä! ¼ö°íÇϼÌÀ¸´Ï Ç« ½¬½ÃÁÒ~^^

  • 8. °¡³ª°ï1 2017-11-06 ¿ÀÈÄ 6:12:03

    ±×·¸Áö¿ä. µ¿°¨ÇÕ´Ï´Ù. ±×·ìÁö¾î ´Þ·Á¿À´Â ¼±µÎÁø.. ºÎ·´µ¥¿ä.
    ±×¸®°í ½ºÅ°¸¶¹æ´ÔµéÀÌ ÇÔ²²ÇÏ¿© ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ºü¸¥ ȸº¹ ±â¿ø.

  • 9. ÀýÁ¦¹ÌÇÐ 2017-11-06 ¿ÀÈÄ 5:22:58

    ÀÌÁ¦ ´Ù½Ã »¡¶óÁö½Ã³×¿ä,
    È£±â·ÏÀ¸·Î ¸ñÇ¥ ´Þ¼º ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù.
    60Á߹ݱîÁöµµ ºü¸£°Ô ´Þ¸®½Ã´Â ºÐµéµµ ÀÖ´õ±º¿ä.
    ´ÙÀ½Àº ¾îµð±îÁö »¡¶óÁö½ÇÁö ±â´ëµË´Ï´Ù.
    ¼ö°í ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
    ºÒµ¶´Ôµµ ¿ÏÁÖÇß³ª º¸³×¿ä.
    ¾ÈºÎ ÀüÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

À±¸®»÷´Ô

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ À̺´È£
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2001-08-16
  • ´Þ¸°°Å¸® 26,054km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£09ºÐ08ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­