±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ¿µÈïÇغ¯¸¶¶óÅæ ´ëȸ

½Ã°£
1½Ã°£ 32ºÐ 45ÃÊ (10:00 - 11:32:45)
°Å¸®
21km
Àå¼Ò
¿µÈï¹ßÀüº»ºÎ
Á¾·ù
´ëȸÂü°¡  (¿îµ¿È­: ¾ÆµðÁ¦·ÎŸÄí¹Ì)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-11-11
  • ½ºÇǵå 13.58km/h
  • ÆäÀ̽º 4'25"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-11-13
ȸ»ç ÀÚü¿¡¼­ ÁÖÃÖÇÏ´Â ´ëȸ¶ó¼­ ºüÁú ¼ö´Â ¾ø¾î¼­
Á¶±Ý ¸ÖÁö¸¸ ȸ»çµ¿·áµé°ú ÇÔ²² Âü°¡ÇÑ´Ù.
´ëȸÀå¿¡ µµÂøÇؼ­ ¸Ö¸® ´Ù¸¥ »ç¾÷¼Ò¿¡¼­ ¿À½Å µ¿·áµé°ú
Àλ縦 ³ª´©°í Ȧ·Î °¡º±°Ô ¸öÀ» Ç®¾îÁØ´Ù.
Ãä±âµµ ÇÏ°í ¹Ù¶÷µµ ¸¹ÀÌ ºÒ¾î¼­ ¿À´Ã ·¹À̽º´Â Á¶±Ý Èûµé°ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù
±×·¡µµ »¡¸® ´Þ¸®Áö ¾Ê°í ÇöÀç ¸ö»óÅ¿¡ ¸ÂÃ߾
Áö¼ÓÁÖ ÈÆ·ÃÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ·¹À̽º¿¡ ÀÓÇϱâ·Î ÇÑ´Ù.

Ãâ¹ßÇؼ­ Áß°£Á¤µµÀÇ À§Ä¡¿¡¼­ ´Þ¸°´Ù
¼±µÎ ÁÖÀÚµéÀº ¹ú½á Àú¸¸Å­ Ä¡°í ³ª°¡°í...
1ų·Î ÁöÁ¡À» Åë°ú Çϴµ¥ ½Ã°£À» È®ÀÎÇØ º¸´Ï 4ºÐ40ÃÊ°¡ µÇ¾î°£´Ù
ÀÌÁ¤µµ¸é ¸öµµ Àß³ª°¡°í »óÅ°¡ Á¶±ÝÀº ÁÁÀº°Í °°´Ù
À̾îÁö´Â dz·Â´ÜÁö ÄÚ½º´Â dz±¤Àº ÁÁÁö¸¸ ¾÷´Ù¿îÀÌ ½ÉÇÑ ¾ð´öÄÚ½º¿©¼­
¹«¸®´Â ÇÏÁö ¾Ê°í ¿À¸£¸·Àº Á¶±Ý ÈûÂ÷°Ô ¿À¸£°í ³»¸®¸·Àº Á¶½ÉÇؼ­
ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» ÇÏ¸ç ¾î·Á¿îÄÚ½º Àß Åë°úÇÏ°í À̾îÁö´Â ȸ»ç ¿Ü°ûµµ·Î ÄÚ½º´Â
°¡º­¿î ¹ß°ÉÀ½À¸·Î 5ų·Î ÁÖÀÚµéÀÇ ÀÀ¿øÀ» ¹ÞÀ¸¸ç
ÈûÂ÷°Ô ´Þ·Á ÁØ´Ù.

ÀÌÈķδ ¾î·Á¿î ÄÚ½º°¡ ¾ø¾î¼­ ÆäÀ̽º ´Ù¿î¾øÀÌ
¸¶Áö¸· 2ų·Î ÈûÀ» ´õ ³»¸é¼­
¿îµ¿ÀåÀ¸·Î µé¾î¿Í °ñÀÎÁ¡À» Åë°ú ÇÑ´Ù.

½Ã°£À» È®ÀÎÇØ º¸´Ï 1½Ã°£30ºÐ ¾ð´õ°¡ ÂïÇû´Ù
35ºÐ Á¤µµ¸¸ ³ª¿Íµµ ¼º°øÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸ç ´Þ·È´Âµ¥
¿ÏÀüÈ÷ ¸ñÇ¥¸¦ ÃÊ°ú ´Þ¼ºÇß´Ù.
³ªÁß¿¡ ÁÖÃÖÃø¿¡ °Å¸®°¡ ª´Ù°í È®ÀÎÀ» ÇØ º¸¾Ò´Âµ¥
100¹ÌÅÍ Á¤µµ ª¾Ò´Âµ¥ µµÀúÈ÷ ´õ ´Ã¸±¼ö°¡ ¾ø¾î¼­
±×´ë·Î Çß´Ù°í ÇÑ´Ù

±×·¡µµ ±âºÐ ÁÁÀº ´ëȸ·Î ±â¾ï µÉ°Í °°´Ù.


´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

¹éÀÏ

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ À̽ÂÈ£
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2002-10-13
  • ´Þ¸°°Å¸® 41,597km
  • Full ±â·Ï 2½Ã°£52ºÐ14ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­