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제목  12km_Time attack

시간
1시간 45분 (19:20 - 21:05:00)
거리
10km
장소
소호 해안도로
종류
조깅
  • 훈련일 2017-07-20
  • 스피드 5.71km/h
  • 페이스 10'30"/km
  • 등록일 2017-07-21
며칠간 걷고 달리기를 했더니, 발근육들이 난리 부르스다...
오늘은 요트장까지만,,,,
아무 생각없이 걷고 왔다.


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신우freeMan

> 프로필
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  • 이름 박신우
  • 가입날짜 2002-04-10
  • 달린거리 24,930km
  • Full 기록 2시간57분30초

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