±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  Á¦19ȸ ¾çÆò À̺ÀÁÖ °â °æÀÎÀϺ¸ ³²ÇÑ°­ ¸¶¶óÅæ

½Ã°£
1½Ã°£ 30ºÐ 1ÃÊ (09:00 - 10:30:01)
°Å¸®
21.0975km
Àå¼Ò
¾çÆò °­»óüÀ°°ø¿ø
Á¾·ù
´ëȸÂü°¡  (¿îµ¿È­: SKYSENSOR JAPAN)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-06-10
  • ½ºÇǵå 14.06km/h
  • ÆäÀ̽º 4'16"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-06-11
¾çÆò À̺ÀÁÖ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ Âü¼®.
»õº®¿¡ ºñ°¡ ¿À¸é¼­ »ì¦ È帰 ³¯¾¾°¡ ¶Ù±â¿¡´Â Àû´çÇÑ°Í °°´Ù. ÀÛ³â´ëȸ´Â ³Ê¹«³ª ´õ¿ö ÈĹݿ¡ °í»ýÀ» ¸¹ÀÌ Çß´ø ±â¾ïÀÌ ³­´Ù. ÄÚ½º¸¦ »ìÆ캸¸é ¾à°£ÀÇ ¾ð´öÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¼·ª? Á¶°ÇÀº ¶È°°´Ù.

4'11"/4'12"/4'12"/4'21"/4'16"
4'17"/4'33"/4'12"/4'17"/4'11"
4'13"/4'13"/4'18"/4'18"/4'19"
4'20"/4'04"/4'13"/4'14"/4'24"
4'41"(97.5mÆ÷ÇÔ)
´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

ïáÔ³

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ¹Ú´ö¼ö
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2007-06-13
  • ´Þ¸°°Å¸® 35,788km
  • Full ±â·Ï 2½Ã°£54ºÐ04ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­