I. ½ºÄõ½Ã°ËÇÁ ȸ¿øÀÇ ¸ñÇ¥ µµÀü °èȹ

  • ¸ñÇ¥ Á¦¸ñ : ³ª¸¦ ³Ñ¾î¼­¶ó!
  • ¸ñÇ¥ ¼Ò°³ : Àΰ£ÀÇ ÇÑ°è Ç®ÄÚ½º µµÀü!...Àü¿¡...
    ÇÏÇÁ ÄÚ½º 2½Ã°£ À̳» µµÀüÀ» À§ÇØ ¸ö ¸¸µé±â...
  • ¸ñÇ¥ ±â°£ : 2013-04-08 ~ 2013-05-08
  • ÈÄ¿ø ¿¹Ä¡±Ý : 0¿ø (¸ñÇ¥ ´Þ¼º·ü¿¡ µû¶ó 0¿ø ~ 0¿ø Æ÷ÀÎÆ® Àüȯ °¡´É)
  • II. ´Þ¸®±â µµÀü È°µ¿ (°ø°³ ÀÏÁö)

³¯Â¥ ÀÏÁö Á¦¸ñ ½Ã°£ °Å¸® ´©Àû½Ã°£ ´©Àû°Å¸®
2013-04-12 Åð±ÙÈÄ ´Þ¸®±â 30ºÐ 5km 30ºÐ 5km
2013-04-13 5km ´Þ¸®±â 30ºÐ 5km 60ºÐ 10km
2013-04-17 Åð±ÙÈÄ °£´Ü ´Þ¸®±â~^^ 15ºÐ 3km 75ºÐ 13km
2013-04-20 5km´Þ¸®±â 30ºÐ 5km 105ºÐ 18km
2013-04-21 5km´Þ¸®±â 5ºÐ 21ÃÊ/km 30ºÐ 5km 135ºÐ 23km
  • III. ´ëȸ µµÀü È°µ¿ : ´ëȸ Âü°¡ ³»¿ªÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

IV. ¸ñÇ¥ µµÀü È°µ¿ Åë°è

±¸ºÐ ºñÀ² ¸ñÇ¥ µµÀü ´Þ¼º·ü Á¶Á¤´Þ¼º·ü
½Ã°£ 40% 600ºÐ 135ºÐ 22% 8.8%
°Å¸® 50% 100km 23km 22% 11%
´ëȸ 10% 10km 1½Ã°£ 0ºÐ ¾øÀ½ 0% 0%
ÃÑ ´Þ¼º·ü 19.8%
ÈÄ¿ø ¿¹Ä¡±Ý 0¿ø Àüȯ ¿¹»ó Æ÷ÀÎÆ® (100¿ø ´ÜÀ§) 0¿ø
°Ý·Á±Û µî·Ï Æû

Runda+ µµÀü È°µ¿¿¡ ´ëÇÑ °Ý·Á±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

RunDiary ½ºÆù¼­