이동윤 원장님 안녕하세요.

3년전에 장경 인대염으로 고생을 했읍니다
지금도 그러하고요

현재증상은 무릎 바깓쪽 툭 튀어나온부위가
항상 아프고 상대쪽보다가 많이 커졌읍니다

그리고 경골 앞쪽이 항상 긴장하여 탱탱하고요
긴장시켜서 누르면 아픕니다

경골 안쪽도 한부위만 집중적으로 아프고요
군대생활 할때와 03년경에도 경골 피로골절을 당했고요

첫째:근력운동으로 레그컬을 하면 장경인쪽이 아픕니다
무게를 많이 줄여야하나요?
둘 :저의경우 경골 과로성 골막염이 빈번하게 일어나는건
제 신체 구조적인 문제인가요?
셋째:신발의 마모상태가 왼쪽발은 뒷굼치 바깓쪽은
정상적인 마모가 옵니다만 오른쪽은 왼쪽에비해
배이상 마모가 옵니다 회내에 문제가 있는것
같읍니다?

숙제 한답시고 룰도없이 운동할땐 빡시게 합니다
앞서 말씀하신 과부하가 항상 원인이 되는것 같읍니다

항상 감사합니다...