올 2월 인터벌 훈련중 햄스트링이 와서 4월까지 꾸준히 치료를 받아 허벅지 뒤쪽과 엉덩이가 만나는 부분 통증은 사라졌습니다....
이동윤 선생님 소견에 따라 재활 운동을 했었습니다..
햄스트링 치료 부위는 좋아졌는데...오른쪽 엉덩이 약간 들어간 부분이 운전을 할때나 자리에 오래 앉아 있거나 할때 심한 통증은 아니지만 통증이 찾아옵니다...

어제는 햄스트링 이후 처음으로 10km 달리기를 가볍게 해보았습니다..아주 조심하면서요...달린후에 오른쪽 엉덩이 부분 통증이 여전히 신경쓰이게 합니다...

햄스트링은 아닌것 같은데 여간 신경쓰이는것이 아닙니다..달리지 못하는 스트레스도 크고요...

계속 물리치료를 받고 있지만 시원스럽지 않아서 글올려봅니다...이런 부상 경험이 있으신분들 계시면 조언부탁드립니다...
달리고 싶습니다..