저의 형님이 잔기침을 하여서 1차진료권에서 진료를 받은 결과 폐에는 이상이 없고 기침은 금연으로 인한 명현반응일수 있다는 결과를 얻었는데 그보다는 고혈압과 심장비대증이 더 급하다는 진단을 받은 모양입니다. 혈압은 170-120정도이고 2차 측정시에는 수축기가 150을 약간 넘은 정도로 나온 모양인데 혈압약 복용을 강하게 권유받음과 동시에 운동은 당분간 금지 하라는.... 의사선생님의 말씀을 들은 모양인데 걷기 정도의 운동도 금지 해야 하는지 아니면 조깅정도는 가능한지 궁금합니다. 저희 집안이 혈압이 높은 편이라서 저도 걱정이 되기도 하고.... 집에서 할 수 있는 음식물섭취 방법이나 운동가능하다면 운동법을 소개해주시면 감사 하겠습니다.