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무릎뒤쪽 통증
달리기를 시작한지는 약6개월정도입니다.
주2~3회 정도 30분에서 한시간정도(10km) 달리기를 합니다.
러닝후 무릎관절뒤쪽에 통증있으며 종아리근육의 최상단 부분이 많이 불편합니다.
저녁에 러닝을 주로하고 있으며 통증은 다음날 오전까지 지속이 되는편이며,
특히 다리를 들어올리는 동작에서 통증이 큼니다. 가만히 있으며 괜찮고...
무리해서 달리지도 않는데 무슨 문제가 있는것인지요.
참고로 신장174에 체중은 70입니다.
주2~3회 정도 30분에서 한시간정도(10km) 달리기를 합니다.
러닝후 무릎관절뒤쪽에 통증있으며 종아리근육의 최상단 부분이 많이 불편합니다.
저녁에 러닝을 주로하고 있으며 통증은 다음날 오전까지 지속이 되는편이며,
특히 다리를 들어올리는 동작에서 통증이 큼니다. 가만히 있으며 괜찮고...
무리해서 달리지도 않는데 무슨 문제가 있는것인지요.
참고로 신장174에 체중은 70입니다.
작성자 : 하얀올챙이 (2008-11-13)
오기개재 삭제부탁드립니다
안녕하십니까 부산오뚜기마라톤에 윤만수니다
마라톤 시작한지 6년되었습니다.
오른쪽 종아리(장딴지)부분 근육인지 4개월전 통증이 수반되면서 걷기조차 힘든상황이었으나