- 본 게시판은 메디컬에 관련된 회원들의 질문 및 답변을 위한 공간입니다.
- 단, 상업적 용도의 글, 허황된 글, 타인에게 피해를 줄 수 있는 글 등은 삭제됩니다.
- 단, 상업적 용도의 글, 허황된 글, 타인에게 피해를 줄 수 있는 글 등은 삭제됩니다.
왼쪽발목 복숭아뼈 10cm 위 뼈가 아파요
지난 토요일 처음으로 30k 완주후 왼쪽발목 복숭아뼈 10cm 위에 통증이 있어서 일주일 정도 달리기 않고 어제
처음으로 달려본다.
그런데 5k 턴을 하는 순간 부터 또 통증이 오기 시작한다.
그래서 아차 쉽어서 걷기 시작했다. 걸을때는 모르겠는데
달리며 아프다. 그리고 만지만 아프네요 지금은 파스를 붙여 놓은 상태인데...
갑자스레 30k를 달려서 그런가요 아님 신발의 쿠션이 없어서그런가요 알수 업네요..
하프는 1년 정도 달렸는데 이런 현상은 처음이네요
선생님의 조언을 듣고 싶습니다. 수고하세요
처음으로 달려본다.
그런데 5k 턴을 하는 순간 부터 또 통증이 오기 시작한다.
그래서 아차 쉽어서 걷기 시작했다. 걸을때는 모르겠는데
달리며 아프다. 그리고 만지만 아프네요 지금은 파스를 붙여 놓은 상태인데...
갑자스레 30k를 달려서 그런가요 아님 신발의 쿠션이 없어서그런가요 알수 업네요..
하프는 1년 정도 달렸는데 이런 현상은 처음이네요
선생님의 조언을 듣고 싶습니다. 수고하세요
작성자 : 저승사자 (2008-11-16)
