네 자세한 설명 감사합니다 항상 건강하세요^^

이병관님 안녕하세요?
발가락 통증의 가장 많은 원인이 지절간 신경종 때문입니다.
서로 인접한 중족골두 사이에서 신경간 신경이 지절 신경으로 나뉘게 되는데, 이 부위에서 신경에 이상이 생겨 통증을 유발하게 되는데 3~4번째 발가락에 가장 많이 통증이 오며, 두번째 발가락에도 올 수가 있습니다. 주로 단거리 주자에게 많지만, 예리한 전기 충격과 같은 통증이 발생합니다.

신발을 벗고 발가락을 맛사지하면 통증이 씻은듯이 사라지는 수도 있습니다. 만성화 되면 발가락 안쪽을 따라 감각이상이 느껴지기도 하지요. 손가락으로 통증이 있는 발가락을 외측으로 압박하면서 반대편 엄지 손가락으로 해당 발가락 사이의 중족골 부위를 위로 누르면 통증이 나타납니다.

치료는 볼이 넓은 신발을 신어서 중족골이 압박을 받지 않도록하는 것이며, 필요하면 신발내 보장구를 사용할 수도 있습니다. 해당 종족골두에 국소 마취제와 스테로이즈제의 혼합액을 주사하면 통증을 없앨 수도 있습니다. 이런 치료가 효과가 없거나 재발하게 되거나 1년 이상 지속되면 외과적으로 원인이 되는 신경절을 제거하는 수술을 받아야 하지만, 잘린 신경 말단부에서 다시 신경종이 재발할 가능성도 있습니다.

항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다. 이동윤 드림