저도 그런 증상이 있는데 혹시 무리한 훈련이 원인이 아닌가 싶습니다.(인터벌이라든가..)저는 지난해 10월이후에 그런증상이나타나서 몇개월째 쉬고 있는데 지금은 조금 나아졌지만 아직 뛰면은
우측 하복부에 그런증상이 있습니다.

김정모 님, 안녕하세요?
한번씩 좌측 하복부에 통증이 있다면 그것은 장운동과 관련이 있을 가능성이 더 많을 듯합니다. 혹시 여자분이면 난소나 자궁의 문제일 수도 있고요.

운동 전에 장을 자극하거나 기름기가 많은 음식을 피하고, 술도 장운동을 자극히지요.

또 달리는 속도가 갑자기 빨라졌을 경우에 나타나기고 합니다. 이럴 때는 속도를 줄이고, 착지시의 발을 바꾸는 것도 도움이 됩니다. 예를 들어 숨을 들이 쉴 때 오른 발로 착지를 하게 하는 등...

전반적으로는 내과 진료를 받으시는 것이 도움이 될 듯합니다,

오늘도 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다. 이동윤 드림