안녕하세요!

무릎에 통증이 있어서 병원에서 MRI까지 촬영해서 진단을 받았는데 아무 이상이 없다고 합니다.
달리기를 무리하게 한 이유인듯 한데요 아직 풀코스틑 못뛰고 하프 3회 정도 뛰었습니다.
일상생활에는 전혀 지장이 없는데 꼭 뛸때만 슬개골 아래쪽 심하면 양 옆쪽에서 찌르는 듯한 통증때문에 심할때는 (20키로 정도 뛸때)걷기도 힘들정도입니다.

08년10월에 가장 심해서 최근까지 운동을 안하고 쉬었더니 무릎이 편해져서 다시 뛰어볼까 했더니 또 아프기 시작합니다.

좀 알아보니 연골연화증? 슬개골건염? 맞는지는 모르겠지만 대충 이런 증상으로 보입니다.

하체 근력 강화와 스트레칭으로 좋아질수가 있다고 하는데 일상생활에는 문제가 없으니 걱정은 안합니다만

제가 궁금한것은 이런식으로 재활을 할 경우 마라톤들 계속 할수 있느냐 입니다.
풀코스를 꼭 뛰고 싶은데 어느정도 재활이나 근력 보강이 필요할까요?
정확하게 답변은 힘드시겠지만 대략 적으로라도 답변해주시면 감사하겠습니다.

그리고 안양이나 서울에 정형외과도 소개해주시면 감사하겠습니다.

그럼 수고하십시오.