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발등이 아픈데 달리기와 상관이 있습니까?
지난 1월 고성마라톤대회때 뛰면서 계속 왼쪽발등이 아팠으나 참고 뛰었습니다. 그때는 신발끈을 꽉 묶어서 그런줄 알았는데 그이후 헐렁하게 묶어서 뛸때도 발등이 많이 아프네요
참고로 저의 발은 아치가 높고(많이 높음) 발볼이 넓은편입니다. 신발은 주로 카타나케이지4 와일드를 주로 신습니다.
요즘은 대회후나 연습후 발등이 아파서 맨소레담로션이나,파스등을 부치고 있습니다.
달리지 않고 2-3일 있으면 괜찮아 지고 달리면 통증이 오고 그냥 꽝 무시하고 달리고 있지만 걱정되는것이 사실입니다.
무엇이 문제입니까???? 걱정이네요
참고로 저의 발은 아치가 높고(많이 높음) 발볼이 넓은편입니다. 신발은 주로 카타나케이지4 와일드를 주로 신습니다.
요즘은 대회후나 연습후 발등이 아파서 맨소레담로션이나,파스등을 부치고 있습니다.
달리지 않고 2-3일 있으면 괜찮아 지고 달리면 통증이 오고 그냥 꽝 무시하고 달리고 있지만 걱정되는것이 사실입니다.
무엇이 문제입니까???? 걱정이네요
작성자 : 김진명 (2009-02-27)
김진명님, 안녕하세요?
어떤 부상으로 통증이 있을 때 통증이 유발되는 동작을 계속하면 할수록 부상의 정도가 더 진행되거나 회복기간이 늘어날 수 밖에 없겠지요.
가까운 정형외과를 방문하셔서 달린 후의 통증이 단순한 염좌인지, 중족골 관절에 염증이 생긴 것인지, 아니면 아치가 높아서 오는 기능적인 문제인지를 확인하시는 것이 좋을 듯합니다.
오늘도 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다. 이동윤 드림