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발목통증 문의
6년차 달림이 입니다.
약 2개월전부터 달릴때 발목부터 종아리까지 통증이 있어서 병원에 가서 X레이를 찍었더니 발목 연골부분의 종아리뼈가 과도한 사용에 의해서 커져서 압박에 의한 통증이라고 하네요. 통증을 없애려면 커진부분을 깎아내는 수술을 해야 한다면서 절대로 뛰지말고 쉬라는데 걱정됩니다.
천천히 걸을 때는 별 지장이 없습니다.
수술외 다른 방법은 없나요?
제가사는 곳은 인천 강화인데요 가까운 곳에서 정밀진단을 받고 싶은데 조언을 부탁드립니다.
약 2개월전부터 달릴때 발목부터 종아리까지 통증이 있어서 병원에 가서 X레이를 찍었더니 발목 연골부분의 종아리뼈가 과도한 사용에 의해서 커져서 압박에 의한 통증이라고 하네요. 통증을 없애려면 커진부분을 깎아내는 수술을 해야 한다면서 절대로 뛰지말고 쉬라는데 걱정됩니다.
천천히 걸을 때는 별 지장이 없습니다.
수술외 다른 방법은 없나요?
제가사는 곳은 인천 강화인데요 가까운 곳에서 정밀진단을 받고 싶은데 조언을 부탁드립니다.
작성자 : rkdakghl (2009-03-04)
정찬진 님, 안녕하세요?
체중이 과도하게 실리는 빠른 달리기나 장거리 달리기는 어렵겠지만, 가벼운 조깅 정도는 괜찮지 않을까 싶네요. 그리고 근력 운동을 꾸준히 하시면 증상을 완화시키는데 많은 도움이 될 것입니다.
인천에 계시면 인하대 병원 족부크리닉을 방문하셔서 정밀 진단을 받아보시길 권합니다.
항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다. 이동윤 드림