´Þ¸®±â°¡ Çطοî Áßµ¶ÀÌ µÉ ¶§
´Þ¸®±â´Â Áßµ¶µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î À̷ӱ⠶§¹®¿¡ ´ã¹è, ¾ËÄÝ, ¾à¹° Áßµ¶°ú °°Àº ºÎÁ¤Àû Áßµ¶ ´ë½Å¿¡ "±àÁ¤Àû" Áßµ¶ À̶ó°í ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ±àÁ¤Àû Áßµ¶¿¡¼ ºÎÁ¤Àû Áßµ¶À¸·Î ¼±À» ³Ñ´Â ÁÖÀÚµéÀÌ ÀÖ´Ù. ¿©±â¼´Â ´Þ¸®±â°¡ ±×µéÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×µéÀÇ ½Åü¸¦ »óÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
´Ù¸¥ Áßµ¶°ú °°ÀÌ °ÅÁþ¸»Çϱâ¿Í ¼ÓÀ̱⸦ ÇÑ´Ù. Áغñ°¡ ¾ÈµÈ »óÅ¿¡¼ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÔÀ¸·Î¼ ´Þ¸®±â ´É·Â¿¡ ´ëÇؼ ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô °ÅÁþ¸»À» ÇÏ°í ºÎ»ó¿¡¼ ¹Ì¸® ȸº¹µÇ¾ú´Ù°í ÀÚ½ÅÀ» ¼ÓÀδÙ.
ºÎ»ó¿¡ ´ëÇÑ ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÆÇÄÀÌ À°Ã¼ÀûÀÎ °Íº¸´Ù ´õ Ŭ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü ¸çÄ¥À̳ª ¸îÁÖµ¿¾È ´Þ¸±¼ö ¾ø´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ±×µéÀ» ÂüÀ» ¼ö ¾ø°Ô ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀÌ È¸º¹À» ¹æÇØÇÏ´Â µ¥µµ ºÎ»óÀ» ´çÇÑ Ã¤ Àý¶Ò°Å¸®¸é¼ °è¼Ó ´Þ¸®´Â °Í°ú °°Àº ºÒÇÕ¸®ÇÑ °áÁ¤À» ³»¸®°Ô ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.
´Þ¸®±â¸¦ ÁÙÀ̰ųª ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â ºÎ»óÀº ±×µéÀ» ¿¹¹ÎÇÏ°í ¼º±ÞÇÑ »ç¶÷À¸·Î º¯ÇÏ°Ô ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¸¸ÀÏ ±×µéÀÌ ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô ÀÌ·± »óÅ´ ÀϽÃÀûÀÌ°í °ð¹Ù·Î Á¤»óÀûÀÎ ´Þ¸®±â·Î µ¹¾Æ°¥¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» °è¼ÓÀûÀ¸·Î »ó±â ½ÃŲ´Ù¸é ±× ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½É¸®ÀûÀÎ ¸¹Àº ¹®Á¦°¡ ¾ø¾îÁú °ÍÀÌ´Ù.
°¡Àå °£´ÜÇÑ ÇØ°á¹æ¹ýÀº ¾î¶² ÇüÅÂÀÇ ´ëüÈÆ·ÃÀ» ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÇ Á¤½ÅÀû À̵æÀº À°Ã¼°ÆÀÎ °Í ¸¸Å Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¸¸ÀÏ ºÎ»ó´çÇÑ °ÍÀ» ºÎÁ¤ÇÏ°í ´Þ¸®±â¿¡ ´ëÇؼ °è¼Ó °¹ÚÀûÀÌ µÈ´Ù¸é ±×°ÍÀº Àڽſ¡°Ô ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ±×°ÍÀº ¸¶Ä§³» ÃÖ¾ÇÀÇ µÎ·Á¿î °á°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. - Áï »ó´çÇÑ ±â°£µ¿¾È ´Þ¸®±â¸¦ ¸øÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
*Joe EllisÀÇ "Running, Injury-Free"¿¡¼ ¿ä¾àÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Ç×»ó °Ç°ÇÏ°í Áñ°Å¿î ´Þ¸®±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÀÌ°æµÎ, 2002-10-08 ¿ÀÀü 9:57:49