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비골근건염 계속 뛰어도 될까요?
안녕하세요 12월부터 러닝을 시작 한 초보 러너입니다.
다름이 아니라 12월 부터 5키로씩 일주일에 5일정도 달리고 있었습니다.
그런데 한달전에 갑자기 왼쪽발 바깥복숭아뼈 아래쪽이 아프더군요..
그래서 2주쉬고 약간 통증이 남아있는거 같지만 2주 쉬었기때문에 다시 3일정도 달리니
통증이 심해져서 병원에가서 비골근건염 진단 받고 약을 일주일정도 먹고 운동은 쉬고 있습니다.
약간 통증이 남아있긴한데 러닝으로 극복이 가능한 통증일까요?
키는 177에 76키로 입니다 5키로뛸때는 25분내외로 뛰었습니다.
다름이 아니라 12월 부터 5키로씩 일주일에 5일정도 달리고 있었습니다.
그런데 한달전에 갑자기 왼쪽발 바깥복숭아뼈 아래쪽이 아프더군요..
그래서 2주쉬고 약간 통증이 남아있는거 같지만 2주 쉬었기때문에 다시 3일정도 달리니
통증이 심해져서 병원에가서 비골근건염 진단 받고 약을 일주일정도 먹고 운동은 쉬고 있습니다.
약간 통증이 남아있긴한데 러닝으로 극복이 가능한 통증일까요?
키는 177에 76키로 입니다 5키로뛸때는 25분내외로 뛰었습니다.
작성자 : 초보러너3 (2021-03-18)
