±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  17º¸·É¸Óµå ¸¶¶óÅæ´ëȸ

½Ã°£
2½Ã°£ 34ºÐ 33ÃÊ (08:00 - 10:34:33)
°Å¸®
21.0875km
Àå¼Ò
º¸·É´ëõÇؼö¿åÀå
Á¾·ù
´ëȸÂü°¡  (¿îµ¿È­: ¾Æ½Ä½ºÁ©½ºÇǸ¶½ºÅÍIGS(·±´×È­))
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-06-11
  • ½ºÇǵå 8.19km/h
  • ÆäÀ̽º 7'20"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-06-12
º¸·É´ëȸ´Â ÀÛ³â Âü°¡¸¦ ÇÏ¿´°í,¿ÃÇصµ Âü°¡¸¦ ÇÏ¿´´Ù.
¾È¼º¸¶¶óÅæ,µÎ¿ø¸¶¶óÅæ,³ó½É¸¶¶óÅæ ´ëȸ¸¦ Âü°¡¸¦ ÇÏ¿´´Âµ¥.À۳⿡ ¸ðµÎ 10km ¿ÏÁÖ¸¦ ÇÏ¿´´Âµ¥ ¿ÃÇØ ¸îºÐÀÌ ÇÏÇÁ¸¦ ½ÅûÇØ ³ªµµ µ¢´Þ¾Æ ÇÏÇÁ¸¦ ½ÅûÇÏ¿´´Ù.

Åä¿äÀÏÀº ´Ùµé ¹Ù»ÛÁö Áý¿¡´Â ¾Æ¹«µµ ¾ø³×.
ÇÒ ¼ö ¾øÀÌ ÇØÀå±¹¿¡ À̽½ÀÌ ÇѺ´À» °çµé¾î ¾Æħ °â Á¡½É ÇØ°áÇÏ°í,¿ÀÈÄ È¸»ç º¼¸µ Á¤±âÀü Çϴ³¯
µÎ´Þ ¸¸¿¡ º¼¸µÀ» Ä¡´Ï ´ç¿¬È÷ Á¡¼ö´Â ¾û¸ÁÀÌ°í,»ó¹Ý±â¶ó Çع°ÅÁÀ¸·Î Á¤¼ö¿Í ¼ÒÁÖ °¢ 2º´¾¿ ÇìÄ¡¿ì°í ³²µéÀº º¼¸µ 2Â÷ÀüÀ» °¡´Âµ¥ ³»ÀÏ ´ëȸ °£´Ù°í Çΰ踦 ´ë°í ÁýÀ¸·Î.

¹èµµ »§»§ÇÏ°í Àú³áÀ» ¾È ¸Ô°í ÄÄǪÅÍ ÇÏ´Ù°¡
¿À·£¸¸¿¡ ´ëȸ ¾ÕµÎ°í Àáµµ ¼³Ä¡µ¿ ¾Ê°í 4½Ã401ºÐ ¾Ë¶÷¼Ò¸®¿¡ ÀϾ
´ëȸ ƯÇãÀÎ ¶ó¸é ¿¡ ¹äÀ» µçµçÇÏ°Ô ¸Ô°í,ÀÇ·á¿ø ¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ¿© ´ëõÀ¸·Î °¡´Â µµÁß
¼­»êÈÞ°Ô¼­ ¸öÀ» °¡º±°Ô ÇÏ°í,30ºÐÀü¿¡ ´ëȸÀå¿¡ µµÂø...

¹°Ç°º¸°ü¼­¿¡ ÁüÀ» ¸Ã±â°í Ç®ÄÚ½º,ÇÏÇÁÄÚ½º ÈḺ́׷쿡¼­ Ãâ¹ß

No Name Race Net_Start 10km cp half cp full cp Goal Net_Time
5047 ÀåÀ±Áø alf-³²ÀÚ 8:03:02.270 - 10:37:35.255 2:34:32.985

6¿ù Àε¥ ÃÊ¿©¸§ ó·³ ¾Æ½ºÆÈÆ® ¿­±â°¡ Àå³­ ¾Æ´Ï³×.
5km 34¡Ç30¡È ÀÌ´ë·Î ÂÞ¿í °¡º¸ÀÚ
¸¶À½¸¸ ÀÖÁö ¸öÀº µû·Î ³î°í ÀÖ³× Èå´ÀÀû Èå´ÀÀû
ÀÏ´ÜÀº °ÈÁö ¸»ÀÚ »ý°¢À» ÇÏ¿´´Âµ¥ ¶¡Àº ´«À¸·Î °è¼Ó µé¾î°¡°í,Ç®ÄÚ½º,ÇÏÇÁÄÚ½º ÀοøÀÌ Àû¾ú¼­ ¶ß¹®¶ß¹® ÄÚ½º´Â º¯È­°¡ ¾ø´Â Á÷¼± ÄÚ½º,11km ±â³ª±ä ¾ð´ö
°Å±â¼­ ÂÉ±Ý °È´Ù°¡ 13km 1Â÷ ¹ÝȯÁ¡ Áö³ª°í ºÎÅÍ´Â ´ÙÇàÈ÷ ¸öÀÌ È¸º¹µÇ´ÂÁö °ñÀÎÁöÁ¡ ±îÁö ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ °ÈÁö ¾Ê°í »ì¶û»ì¶û ¾ûµ¢ÀÌ Èçµé¸é¼­ °ñÀÎÀ» ÇÏ¿´´Ù.

±¹¼ö¿Í ¸·°É¸® Çã±âÁø ¹è¸¦ ä¿ì°í,´ëõÇؼö¿åÀå¿¡¼­ Àá½Ã ³ª¸¶ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¹Ù´å°¡ ¸ö¿¡ Á¥È÷°í,À۳⿡ ȽÁý¿¡¼­ ÁÁÀººÐµé°ú À¯´ë°ü°è¸¦ ¸Î°í,
Â÷¾È¿¡¼­ Æí¾ÈÈ÷ ÀÚ´Ù°¡ ¾È¼º µµÂøÇÑ ÈÄ ¹Ù·Î ÁýÀ¸·Î.....

´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

¹°¸Ô´ÂÇϸ¶

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ÀåÀ±Áø
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2004-09-30
  • ´Þ¸°°Å¸® 20,495km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£32ºÐ26ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­