오늘 공동묘지 언덕훈련을 할려고 6시에
나왔는데 비가 생각보다 마니 내린다
도로 집으로 들어와서 비가 잠잠해진후
훈련 장소를 인천대공원에서 9시부터
10키로 대회가 있어 그곳으로 변경했다
현장접수후에 몸풀고 출발을 했다
생각보다 춥지는 않다
다만 이전에 비해 고수들이 마니 참가를 했다
초반 페이스가 너무 빠르다
하지만 늧추지를 못하고 그냥 달렸다
완전이 퍼질때 까지 어디서 퍼지나
달려보자
대공원 들어와서 김구 선생 동상앞에서
3명 정도가 나를 추월해 간다
살짝 퍼진거는 갔지만 확퍼지지는 않는다
반환후 더욱더 힘을 내어 언덕코스를 달렸다
요즘 언덕훈련좀 했다고 확실이 힘이 좋아졌다
아직도 언덕에서는 약점이 있지만 전에 비해
마니 좋아졌다
신나게 달려 10.4키로를 41분대에 들어왔다
나왔는데 비가 생각보다 마니 내린다
도로 집으로 들어와서 비가 잠잠해진후
훈련 장소를 인천대공원에서 9시부터
10키로 대회가 있어 그곳으로 변경했다
현장접수후에 몸풀고 출발을 했다
생각보다 춥지는 않다
다만 이전에 비해 고수들이 마니 참가를 했다
초반 페이스가 너무 빠르다
하지만 늧추지를 못하고 그냥 달렸다
완전이 퍼질때 까지 어디서 퍼지나
달려보자
대공원 들어와서 김구 선생 동상앞에서
3명 정도가 나를 추월해 간다
살짝 퍼진거는 갔지만 확퍼지지는 않는다
반환후 더욱더 힘을 내어 언덕코스를 달렸다
요즘 언덕훈련좀 했다고 확실이 힘이 좋아졌다
아직도 언덕에서는 약점이 있지만 전에 비해
마니 좋아졌다
신나게 달려 10.4키로를 41분대에 들어왔다
