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시간
54분 (05:00 - 05:54:00)
거리
9km
장소
안양천
종류
조깅  (운동화: 카야노18)
  • 훈련일 2017-09-22
  • 스피드 10km/h
  • 페이스 6'00"/km
  • 등록일 2017-09-22
새벽에 일어나 54분을 달렸다. 시계를 차고 있지만, 느낌으로 달리기의 강도를
조정하면서 안양천 방면으로 달렸다. 삼막사 갈림길에서 되돌아 왔다.
안양천은 넓은 폭에 오가는 사람들이 많아 지루하지 않았다.
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도연

> 프로필
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  • 이름 김유식
  • 가입날짜 2005-01-25
  • 달린거리 8,590km
  • Full 기록 3시간40분38초

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