최근 추천된 훈련일지 10건 입니다. 전체 일지는 "월별 공개 일지"에서 확인하세요.
  • [싸커맨] 철마는 달리고 싶다^^ (2025-04-22) 2025-04-22 등록
  • 전주 수요일 건강 검진 후 어제는 위와 대장 내시경을 하였는데 별다른 소견이 없단다.^^ 비가 내리고 있어 주로에 나갈 수 없어 주민센터를 찾았다. 20분 정도 웨이트 해주고 밀에 올라 11로 출발했다. 밀에 ... more
  • [꿈을 위하여] 내포 마라톤대회(10km/39.51) (2025-04-19) 2025-04-19 등록
  • 충남 도청이 있는 내포 신도시는 계획 도시라 전체가 깔금하니 멋지다. 홍예공원은 더 멋지게 꾸미기 위해 연말까지 공사중! 이런 것은 좀 낭비라고 보인다. 뒤로는 용봉산의 산세가 수려하고 양쪽 호수가 장 ... more
  • [물먹는하마(장 윤진)] 보동리야 잘 있었느냐? (2025-04-16) 2025-04-17 등록
  • 보동리코스를 언제 가봐지를 기억이 가물가물 하다. 일지를 찾아보니 2022년 인가 2023년 그 뒤로는 뜨문뜨문 이다. 그때는 주중운동을 하였던 건데 그 뒤로는 주말에 운동하니 지금 실력으로 변해 버린 내모습이 ... more
  • [새벽(노영기)] 여명808마라톤 참가(V-83-3) (2025-04-12) 2025-04-16 등록
  • 비 예보가 오후로 바뀌어 다행인 흐린 아침이다. 토요일 수도권 대회다. 8시경 대회장에 여유있게 도착했다. 참가자들이 대회장으로 이동하는 풍경을 요즈음 트렌드로 사진을 위에서 찍어본다. 한강 뚝성 수변공 ... more
  • [청남대] 2025 대청호마라톤대회 (2025-04-12) 2025-04-16 등록
  • 2월 대구대회이후.. 또다시 훈련부족 고민이 되었지만 옆지기와 함께 봄꽃구경을 나선다. 대전동구 대청호길 벚꽃마라톤 이곳대회 참석한 기억이 가믈가믈 하다. 참으로 오랜만이다. 2시간30분완주 목표지만 ... more
  • [싸커맨] 다시 출발해 보자^^ (2025-04-14) 2025-04-14 등록
  • 마라톤을 입문하는 초보 달림이로 변신하여 가을 마라톤을 대비하여 차근차근 준비해 보기로 결정. 오늘 첫날 이지런 12㎞를 가볍게 달려 보기로 하고 해고 후문에서 출발했다. 앞 바람이 세게 불어 대니 달림에 ... more

관련 사이트

메디컬 지수 계산

추천 메디컬 사이트

RunDiary 스폰서