2017.10.20(금) 날씨 맑음, 기온 영상17도 체중72.8kg

부산바다마라톤대회는 비로 인하여 대회장으로 향하다가 중도 귀가하고 말았다.

이후 달릴 기회를 얻지 못하다가- 몰여오는 잠으로 아침 7시 지나 잠이 깨는 바람에- 오늘 다행스럽게 조금 일찍 눈이 떠지기에 잠시라도 달리러 나가니 시원한 바람이 불어오고 어둠이 깔린 도로를 접하니 미지의 세계로 들어온 기분이다.

페이스를 조금씩 끌어올리며 연안교에서 환경공단방면 돌고 안락교밑에서 부산대역까지 자세가 잡히기 시작한다.

부산대역에서 돌아서고 조금 힘을 실어 뛰어 연안교까지 이르러 조금 더 내려와 연산교 앞 연육교에서 다시 동래쪽으로 가다가 연안교에서 온천천을 빠져나와 아쉬움을 남기며 아파트 내 공원을 돌고 훈련을 마친다.

그냥 몸가는대로 달리는게 최선이지 싶다.

5.0km 29'56".91
(6'14".03/ 6'18".18/ 5'58".78/ 5'51".55/ 5'34".37)
5.0km 27'08".29
(5'28".58/ 5'22".30/ 5'31".27/ 5'20".85/ 5'25".29) 반환
5.0km 26'17".58
(5'16".49/ 5'09".22/ 5'18".55/ 5'16".37/ 5'16".95)
2.0km 11'37".76
(5'49".13/ 5'48".63)
계 17.0km 1:35:01.14