±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ³²À̼¶ ´Þ¸®±â

½Ã°£
1½Ã°£ 4ºÐ 50ÃÊ (05:30 - 06:34:50)
°Å¸®
11.5km
Àå¼Ò
°¡Æò ³²À̼¶
Á¾·ù
Á¶±ë  (¿îµ¿È­: ¾ÆµðÁ¦·Îº¸½ºÅæ4)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-06-10
  • ½ºÇǵå 10.64km/h
  • ÆäÀ̽º 5'38"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-06-10
¿öÅ©¼¥À¸·Î ¶°³­ °¡Æò ³²À̼¶
Äܵµº°Àå(´Ù¾Ë¸®¾Æ)¿¡¼­ Áñ°Å¿î ½Ã°£
¿À·§¸¸¿¡ °¡Á®º¸´Â ·°¼Å¸® ÇÑ ¿¬¼ö
½Ã¿øÇÑ °­¹Ù¶÷ & ȯÇÑ º¸¸§´Þ ±×¸®°í £Àº ³ìÀ½

ÀÏÂï ÀϾ »õº®ºñ¿¡ Á¥Àº ³²À̼¶À» ´Þ·È´Ù.
¾Æ¹«µµ ¾ø´Â ³ª¸¸ÀÇ Æ÷±ÙÇÑ Ãµ¿¬ ÁÖ·Î
Èú¸µÀÌ ÀúÀý·Î µÇ´Â °Í °°´Ù.
»ý°¢º¸´Ù´Â ÀÛÀº ¼¶ ³²À̼¶À» ¼¼¹ÙÄû ¹Ý Á¤µµ ´Þ¸®¸ç ÇູÇÑ ´Þ¸²ÀÇ ½Ã°£À» º¸³Â´Ù.

5:56/6:12/5:53/5:13/5:46 29:00
6:02/5:13/6:14/6:10/6:04 (29:43) 58:43
6:07 1:04:50
´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

kidahome

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ÃÖ¼ºº¹
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2002-03-22
  • ´Þ¸°°Å¸® 39,258km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£21ºÐ44ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­