다시 뛰기 시작한지 두달만에 하프 참가.
동계는 무조건 놀고 먹는 시즌인데 기록달리기를 접은 상태서
나름 가장 열심히(?) 훈련중이다.

실내서만 뛰니까 밖에 나오면 스텝이나 착지등이 굉장히 어색함을 느낀다.
예전엔 안그랬는데 왜 그런지?????

오늘 목표는 1:40

날씨가 많이 풀렸다고는 하지만 아직 아침 날씨는 차갑고 손도 시렵다.
워밍업없이 출발하여 달려 가는데 페이스감이 없다 보니 초반부터
숨차게 달리고 있다. 그래도 그냥 가본다.

이쪽 잠실 동쪽 방향 코스는 끝무렵의 '아이고고개'가 변수인 것 같다.
잔차로야 별것 아닌 코스지만 달려 올라가기엔 너무 길고 가파르다.
더군다나 실내에서 평지수준으로만 달리고 있으니 무조건 꼬리내리고
걷는 수준으로 오르내렸다.

이후 평지에서 다시 숨차게 달려 골인. 목표는 달성했지만 아직은
동마목표를 가늠하긴 힘든 수준이다.

2월 중순에 헬스가 종료되니까 그때부터 실외에서 달려봐야겠다.

전반 49'14"20
후반 47'53"91
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총 1:37'08"20