어젯밤..
사물놀이 강습을 받고 오는길에
배가 고팠지만 모들들 다이어트에 집중이되어있어
저녁식사를 안하겠다고!
나도..
결국 그냥 꿈나라로~~
아침에..
기운이 조금없지만
몸은 가벼운 느낌~~
트레드밀..
천천히 50분에 6.6키로 달리고
근력운동과 스트레칭 그리고 냉탕계단비복근 100로 마무리!
몸무게가..
하향곡선을 제대로 탔네..ㅎㅎ
조금만 더 내려가면 바라던바가 현실로~~~
사물놀이 강습을 받고 오는길에
배가 고팠지만 모들들 다이어트에 집중이되어있어
저녁식사를 안하겠다고!
나도..
결국 그냥 꿈나라로~~
아침에..
기운이 조금없지만
몸은 가벼운 느낌~~
트레드밀..
천천히 50분에 6.6키로 달리고
근력운동과 스트레칭 그리고 냉탕계단비복근 100로 마무리!
몸무게가..
하향곡선을 제대로 탔네..ㅎㅎ
조금만 더 내려가면 바라던바가 현실로~~~
