±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ¿Ö ´Þ¸®´ÂÁö?

½Ã°£
30ºÐ (05:40 - 06:10:00)
°Å¸®
5km
Àå¼Ò
¼­ºñ»ê¾î¹ø
Á¾·ù
Á¶±ë  (¿îµ¿È­: Ä«¾ß³ë18)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-06-15
  • ½ºÇǵå 10km/h
  • ÆäÀ̽º 6'00"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-06-15
´Ê°Ô ´«À» ¶¸Áö¸¸.. ¿À´Ã ÇÏ·çÀÇ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» À§Çؼ­´Â ¶Ù¾î¾ß °Ú´Ù´Â
»ý°¢¿¡ ´Ê¾úÁö¸¸.. ºñ»êµ¿ ÇÑÂÊ º¯µÎ¸®¸¦ ´Þ·È´Ù.
¾Æħ ½Ä»çÁß¿¡ ¿ÍÀÌÇÁ°¡ ¹¯´Â´Ù. ¿Ö ´Þ¸®´ÂÁö, ¹«½¼ ¸ñÇ¥°¡ ÀÖ
³Ä°í? ³ª´Â ´ë´äÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4¹øÀÌ»ó ´Þ¸®´Â°Ô ¸ñÇ¥ÀÌ°í, ¿Ö ´Þ¸®´ÂÁö´Â
öÇÐÀûÀÎ ¾Ö±âÀÌ°í ³ª¿¡°Ô ¾Æħ ´Þ¸®±â´Â Àڱ⠼ºÂûÀÇ ½Ã°£ÀÌ´Ù.
°Ç°­ÇÑ ¸öÀº ºÎ¼öÀûÀÎ È¿°úÀÌ´Ù.
´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

  • 1. ¤¾r¤¤l 2017-06-15 ¿ÀÈÄ 10:58:26

    Àú´Â..
    °Ç°­ÇÑ ¸öÀÌ ´Þ¸²ÀÇ ÀÏÂ÷ ¸ñÇ¥ÀÔ´Ï´Ù..¤¾¤¾

µµ¿¬

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ±èÀ¯½Ä
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2005-01-25
  • ´Þ¸°°Å¸® 8,590km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£40ºÐ38ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­