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제목  아침조깅 4주차

시간
47분 27초 (06:40 - 07:27:27)
거리
7.4km
장소
매립지 운동장
종류
조깅
  • 훈련일 2017-06-16
  • 스피드 9.36km/h
  • 페이스 6'25"/km
  • 등록일 2017-06-16
어제 회식으로 음주에 잠도 못자구 피곤해서
눈을 뜨기가 힘들다.
약속장소에서 만나 운동장으로...
하품이 절로 나온다.

스트레칭
조깅 7.4km
스트레칭

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  • 이름 송주환
  • 가입날짜 2007-05-08
  • 달린거리 45,205km
  • Full 기록 2시간48분48초

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