주말은 마늘케느라 바빠서 달리기를 쉬고
오늘 점심시간을 이용해서 남산으로 향한다.
날씨는 흐리지만 좀 덥다.
오랜만에 남산을 찾는것 같다.
오른발목이 좀 신경이 쓰이지만
뛸만하다.
적당히 조깅하고 사무실로 복귀함.
갈때 2.3km : 12'17"
남산 6km : 9.47/5.03/5.03/5.11/5.15
올때 2.3km : 9'20"
오늘 점심시간을 이용해서 남산으로 향한다.
날씨는 흐리지만 좀 덥다.
오랜만에 남산을 찾는것 같다.
오른발목이 좀 신경이 쓰이지만
뛸만하다.
적당히 조깅하고 사무실로 복귀함.
갈때 2.3km : 12'17"
남산 6km : 9.47/5.03/5.03/5.11/5.15
올때 2.3km : 9'20"
