±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ¾Æħ¿îµ¿(34/100)

½Ã°£
1½Ã°£ 8ºÐ (04:50 - 05:58:00)
°Å¸®
11km
Àå¼Ò
°ÇÁö»ê
Á¾·ù
Á¶±ë  (¿îµ¿È­: -±¹»ê19)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-06-20
  • ½ºÇǵå 9.71km/h
  • ÆäÀ̽º 6'11"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-06-20
¿äÁòÅð±ÙÇÏ¸é °ÅÀÇ tv ½ÃûÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸´Ï È޽Ľð£µµ ¸¹°í
Á¶±ÝÀº Àú³á½Ã°£ÀÌ ¿©À¯·Ó´Ù.
¾Æħ¿îµ¿Çϱ⵵ ¼ö¿ùÇÏ°í~~~~

È­¿äÀÏÀº 11k ÄÚ½º
4½Ã50ºÐ ¾Ë¶÷Àε¥ ´«À» ¶ß´Ï 4½Ã30ºÐ ȯº¹ÇÏ°í ÁýÀ»³ª¼±´Ù.
°°ÀºÄÚ½ºÁö¸¸ ¾Æħ°ø±â°¡ »óÄèÇÏ°í ÁÁ´Ù.
´Þ¸±¼ö ÀÖÀ½¿¡ °¨»çÇÔÀ» ´À³¢¸ç ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

¿À¼ÛÁ¦¿¡¼­ ¸ÚÁø¿©Àο¡ ¾ÆħÀλ縦 ¹ÞÀ¸´Ï
±âºÐÀÌ ¾÷µÇ¾î ´Þ¸°´Ù..




´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

µ¹ÇÉ03

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ±è±¤¿¬
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2003-11-18
  • ´Þ¸°°Å¸® 23,272km
  • Full ±â·Ï 2½Ã°£53ºÐ39ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­