±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ¿ù¹Ð´Þ

½Ã°£
49ºÐ 48ÃÊ (17:05 - 17:54:48)
°Å¸®
12km
Àå¼Ò
Ä¡´ë
Á¾·ù
±âŸ·±´×
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-06-19
  • ½ºÇǵå 14.46km/h
  • ÆäÀ̽º 4'09"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-06-20
È®¿¬È÷ Áö³­³¯ÀÇ ³ª¿Í´Â ±¸ºÐµÇ´Â ¿äÁò »ýÈ°ÀÌ´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»óÀÌ ÁÖµÈ ÀÌÀ¯ÀÌ°ÚÁö¸¸...±×·¯ÇÑ Çΰè·Î ¸ö¹«°Ô¸¦ ´Ã¸®°í ÀÖ´Ù.

È­·ÁÇÑ ±×¶§´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸ Áñ±æ¸¸Å­ ´Þ¸®ÀÚ.

Åð±Ù¹«·Æ ¿·Áö±â ÀüÈ­
¼³´ë¿¡ µ¥ÀÌÅÍ ¹é¾÷ÀÏ·Î ¿Â´Ü´Ù.

¹é¾÷ ¹Þ´Âµ¿¾È
¹Ð´Þ
12.1ºÎÅÍ 17.5±îÁö 250m¸¶´Ù 0.1¾¿...
¾ðÁ¦ Àü¿¡ ¼öÄ¡·Î µ¹¾Æ¿Ã±î?
´õÀ§¶§¹®ÀÎÁö...´Þ¾Æ³­ ±Ù·Â Å¿ÀÎÁö ¾î·Æ°Ô ¸¶¹«¸®

Á¤¸® ÈÄ
¿·Áö±â¿Í ±èÄ¡Âî°Ô°¡ À¯³­È÷ ¸ÀÀÖ´Ù´Â ´ëÇзΠ³¶Ç³¿¡¼­ ½Ä»ç ÈÄ
ÁýÀ¸·Î ÃÑÃÑ

ÁÖ¸» Á¤½ÅÁÙ ³õÀº»çÀÌ 1kg ¾î±úÀ§¿¡ ÀÖ³×. ¤Ð¤Ð
´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

  • 1. ÇýÁö 2017-06-21 ¿ÀÀü 9:50:34

    Áö±ÝÀº ´õ¿ö¼­ ±×·²°Ì´Ï´Ù.
    Âù¹Ù¶÷ ºÒ¶§±îÁö ÁغñÇÏ½Ã¸é ±Ý»õ ½¹~ ÇϽǰ̴ϴÙ.~~
    Èû!!!

  • 2. ÁøÈñ»ç¶û 2017-06-20 ¿ÀÈÄ 4:37:33

    Áö±Ýµµ ÃæºÐÈ÷ ÀßÇÏ°í Àִ°̴ϴÙ. ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í ´Þ¸®´Â °Í¸¸µµ ¾îµö´Ï±î?! Á¶±ÞÇظ¶½Ã°í Áñ±â¸é¼­...

  • 3. Âõ¾îÁø°í¹«½Å 2017-06-20 ¿ÀÈÄ 4:03:36

    ·ê·ç¶ö¶ó... »ï½ÊºÐ¸¸ ¶Ù¾îµµ ¶¡¶§¹®¿¡ Æ÷±â¸¦ Çϴµ¥ Çѽð£À» ²ÙÁØÇÏ°Ô ¹öÅß³»½Ã´Ï... ´ë´ÜÇϽʴϴÙ.

    1Å°·ÎÂëÀÌ¾ß ±Ý»õ ³¯·Á¹ö¸±µíÇϳ׿ä.
    ´õÀ§ Á¶½É ÇϽø鼭...

    Èû!!!

¾ÆÆÈ·ç»ç

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ¼Ûâ¿í
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2010-02-12
  • ´Þ¸°°Å¸® 30,862km
  • Full ±â·Ï 2½Ã°£40ºÐ51ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­