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제목  조깅

시간
37분 56초 (19:00 - 19:37:56)
거리
7km
장소
헬스장
종류
조깅  (운동화: TJR 조깅화)
  • 훈련일 2017-06-16
  • 스피드 11.07km/h
  • 페이스 5'25"/km
  • 등록일 2017-06-23
퇴근후 헬스장으로 ~~
내일 태화강 50키로 달리기가 있어 오늘은 가볍게 근력운동 25분 하고
밀에서 조깅 7키로 편안하게 달렸음 ~~~
내일은 개고생 안해야 하는디 ㅋㅋㅋㅋ

7키로 37분 56초
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느티나무(김진묵)

> 프로필
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  • 이름 김진묵
  • 가입날짜 2002-01-19
  • 달린거리 44,797km
  • Full 기록 2시간45분35초

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