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제목  출첵..21

시간
40분 (06:20 - 07:00:00)
거리
5.4km
장소
대아
종류
기타런닝  (운동화: 젤카야노21)
  • 훈련일 2017-06-24
  • 스피드 8.1km/h
  • 페이스 7'24"/km
  • 등록일 2017-06-26
트레드밀..
40분에 5.4키로쯤~~

근력운동과 스트레칭 간단히

냉탕계단비복근 100여개로 마무리!
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ㅎrㄴl

> 프로필
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  • 이름 양미례
  • 가입날짜 2005-02-23
  • 달린거리 49,640km
  • Full 기록 3시간45분14초

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