±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ¶¡À» È컶 È긮´Ù

½Ã°£
1½Ã°£ (06:00 - 07:00:00)
°Å¸®
8.2km
Àå¼Ò
Ã౸°ø¿ø
Á¾·ù
Á¶±ë  (¿îµ¿È­: ¾Æ½Ä½º1)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-06-28
  • ½ºÇǵå 8.2km/h
  • ÆäÀ̽º 7'19"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-06-28
³¯¾¾°¡ Èå·ÁÀÖÀ¸´Ï ¾Æħ¿¡ ¿îµ¿Çϱâ ÁÁ´Ù.
¿îµ¿ÀåÀ¸·Î ´Þ·Á°¡¼­ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.
¸öÀÌ »ì¦ ¹«°Å¿ì´Ï ÷¿¡´Â õõÈ÷ µ¹±â ½ÃÀÛ.

6¿ù ÇÑ´Þ ¿îµ¿·®ÀÌ ¸ñÇ¥º¸´Ù ¸¶´Ï ÀÛ¾Æ
¿ù¸»À» ¾ÕµÎ°í Æò»ó½Ãº¸´Ù 1-2ų·Î¶óµµ ´õ ´Þ¸®·Á°í ÇÑ´Ù.
À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸ç Æ®·¢À» µ¹°í ¶Ç µ·´Ù.

¿îµ¿Àå¿£ ½Ã°è°¡ ÀÖ°í, Æ®·¢ÀÌ ÀÖ°í, À§ÇèÇÑ Â÷°¡ ¾ø´Ù.
´ë½Å Á» Áö°Ü¿î °¨Àº ÀÖ´Ù.
±× Áö°Ü¿òÀº À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸ç...±×·±µ¥ ¸Ç³¯ µè´Â À½¾Çµµ »õ·ÓÁö ¾Ê´Ù.

8Å°·Î¸¦ ´Þ¸®°í ½ºÅéÀ» ÇÏ´Ï
¾ó±¼·Î ¶¡ÀÌ ÁÙÁÙ Èê·¯³»¸°´Ù, ´«À¸·Î ¶¡ÀÌ µé¾î¿À´Ï ´«ÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù.
»óÀǸ¦ µÚÁý¾î ´«À» ´Û´Â´Ù. ¿À·¡´Þ¸®´Â ¾ÆÁܸ¶¶ó¼­ ìÇÇÇÔµµ ¾ø´Ù.

¸¶¹«¸®¸¦ ¿îµ¿Àå ¿·¿¡¼­ ²Ä²ÄÈ÷ ÇØÁØ´Ù.
½ºÆ®·¹Äªµµ ÇÏ°í, ÆȱÁÇô Æì±âµµ ÇÑ´Ù.
¶¡ÀÌ ÀÇÀÚÀ§·Î ¶Ò¶Ò ¶³¾îÁöÁö¸¸ ±âºÐÀº ÁÁ´Ù.
´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

¸ñ°è

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ¹Ìµî·Ï
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2002-11-05
  • ´Þ¸°°Å¸® 19,046km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£36ºÐ00ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­