아내와 함께 출입문을 나선다.
어제 저녁 소나기로 인하여 아침 공기가 상쾌하다.
아파트 후문 -> 예산도매문구 -> 봉대미산 (11'54")->동서 왕복( 7'41"/19'35")
왕복 및 하단 임도 왕복->예산중학교 트랙 달리기(23'48"/43'24") ->
중학교 트랙 12'46" ->무한천 트랙 7'43"->400m( 1'50")->
귀가주 6'44'
운동시간 1:12:19
어제 저녁 소나기로 인하여 아침 공기가 상쾌하다.
아파트 후문 -> 예산도매문구 -> 봉대미산 (11'54")->동서 왕복( 7'41"/19'35")
왕복 및 하단 임도 왕복->예산중학교 트랙 달리기(23'48"/43'24") ->
중학교 트랙 12'46" ->무한천 트랙 7'43"->400m( 1'50")->
귀가주 6'44'
운동시간 1:12:19
