한참만에 훈련 일지다...
그동안 운동을 안한 것은 아니다...
요약을 하자면 이렇다...
운동은 계속 하였다.대표적으로 설악산 남교리에서 신흥사까지 20시간 무박 종주도 하였고,지난 일요일은 하이원리조트 42km를 6시간41분에 완주도 하였다...
그러니 운동은 계속 하여야 가능한 일들이다...
새로운 일을 시작하고,예전의 업무와 새로운 일을 하느라 무척 피곤하여 일지는 언감...
그리고 또 한가지는 몇년전 동아마라톤을 앞두고 일어 났던 사건의 후유증이 심각하다는 것이다...
오늘은 간만에 센타에서 9km, build-up-run을 하였다...
이제는 건강하게 사는 것에 촛점을 맞추려 한다^^
그동안 운동을 안한 것은 아니다...
요약을 하자면 이렇다...
운동은 계속 하였다.대표적으로 설악산 남교리에서 신흥사까지 20시간 무박 종주도 하였고,지난 일요일은 하이원리조트 42km를 6시간41분에 완주도 하였다...
그러니 운동은 계속 하여야 가능한 일들이다...
새로운 일을 시작하고,예전의 업무와 새로운 일을 하느라 무척 피곤하여 일지는 언감...
그리고 또 한가지는 몇년전 동아마라톤을 앞두고 일어 났던 사건의 후유증이 심각하다는 것이다...
오늘은 간만에 센타에서 9km, build-up-run을 하였다...
이제는 건강하게 사는 것에 촛점을 맞추려 한다^^
