출발시 기온은 77.8 °F / 25.4 °C 에 습도는 67% 이며 맑은 상태다.
근육운동을 해야 하는데 시간을 놓쳐 그냥 달리러 나선다.
날도 덥고 컨디션도 별로라 잘 달려지지가 않는다.
1랩은 아주 천천히 달리고
2랩은 1랩보다 페이스를 약간 올린다.
총 소요시간 1:02:41초
총 달린거리 10km
1랩 5km 32:00
2랩 5km 30:41
근육운동을 해야 하는데 시간을 놓쳐 그냥 달리러 나선다.
날도 덥고 컨디션도 별로라 잘 달려지지가 않는다.
1랩은 아주 천천히 달리고
2랩은 1랩보다 페이스를 약간 올린다.
총 소요시간 1:02:41초
총 달린거리 10km
1랩 5km 32:00
2랩 5km 30:41
