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제목  너무덥다.

시간
54분 19초 (18:30 - 19:24:19)
거리
12km
장소
중랑천(상계교~상동교방향)
종류
조깅  (운동화: RC1300JP)
  • 훈련일 2017-07-13
  • 스피드 13.26km/h
  • 페이스 4'32"/km
  • 등록일 2017-07-13
근무가 비번이다. 항상 어김없이 오후에는 나의 아지트 중랑천으로 향한다. 땀이 많이 날때는 짧게, 천천히 숨만 터주자.

4'24"/4'25"/4'45"/4'46"/4'41"
4'28"/4'41"/4'33"/4'26"/4'29"
4'19"/4'19"
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正道

> 프로필
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  • 이름 박덕수
  • 가입날짜 2007-06-13
  • 달린거리 36,120km
  • Full 기록 2시간54분04초

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