±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ³Ê¹« ´õ¿ö

½Ã°£
30ºÐ (06:00 - 06:30:00)
°Å¸®
5.5km
Àå¼Ò
³²´ëõ
Á¾·ù
Á¶±ë  (¿îµ¿È­: ¾Æ½Ä½º1)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-07-13
  • ½ºÇǵå 11km/h
  • ÆäÀ̽º 5'27"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-07-14
¿©¸§ ½ÃÀÛÀε¥ ³Ê¹« ´þ´Ù
¸ÅÀÏ 35-37µµ±îÁö ¿Ã¶ó°¡´Ï
¾ß¿Ü¿¡¼­ È°µ¿ÇÏ´Â°Ô ¹«¸®´Ù.

»õº® ÀÏÂï ³²´ëõ¿¡ ³ª°¡ »ì»ì ´Þ·Áµµ
¼ûÀÌ Â÷°í ¸öµµ ¹«°Ì°í
Æò»ó½Ãº¸´Ù ¹è·Î Èûµé´Ù.

»ì»ì ´Þ¸®°í µé¾î¿À´Âµ¥µµ
¿Â ¸öÀÌ ¸ñ¿åÇÑµí ¹°ÀÌ ÁÙÁÙÁÙ
ÀÌ ¿©¸§À» ¾î¶»°Ô Áö³¯Áö °ÆÁ¤ÀÌ´Ù.
´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

¸ñ°è

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ¹Ìµî·Ï
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2002-11-05
  • ´Þ¸°°Å¸® 19,046km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£36ºÐ00ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­