±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  µµºÀ ÀÏ¿äÈÆ·Ã

½Ã°£
1½Ã°£ 36ºÐ 34ÃÊ (07:30 - 09:06:34)
°Å¸®
20km
Àå¼Ò
³ë¿ø±³¹«¼ö°ñ
Á¾·ù
LSD  (¿îµ¿È­: -adiose3 black30)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-07-16
  • ½ºÇǵå 12.43km/h
  • ÆäÀ̽º 4'50"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-07-16
±Ý¿äÀÏ Á¡½É, Àú³á µÎÅÁÀ» ¶Ù¾ú´õ´Ï
Åä¿äÀÏ ¾Æħ üÁß 63.0 kg...
Áß3 ¶§ ¸ö¹«°Ô¶û ¶È°°´Ù.¤¾¤¾

Åä¿äÀÏ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ @@@

ÀÏ¿äÀÏ ¾Æħ ±â¿î ¾ø´Â ¸öÀ» À̲ø°í ³ª°¡
¼º¼÷´©´Ô°ú ¿øÈñÇü´Ô°ú µ¿¹ÝÁÖ..
¹«¼ö°ñ¿¡¼­ ÀÎÅ͹ú 5ȸ ÇÏ°í

È­¿äÀϺÎÅÍ Åë¿øÄ¡·áÇÏ´Â 15»ì ³ë°ß Ä¡·á Â÷ ÀÎõ µ¿º´À¸·Î
´öºÐ¿¡ ¿·Áö±â¿Í µå¶óÀ̺ê~
´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

ÇýÁö

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ¼ºµµÇö
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2004-05-07
  • ´Þ¸°°Å¸® 50,121km
  • Full ±â·Ï 2½Ã°£44ºÐ58ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­