목금 잛지만 강한운동을 했는지 온만신이 아프고
더위때문에 죽을 지경이다 ~~
아침에 산에 가려다 일이 생겨 못하고
나홀로 무더위속에 11시경 내일 풀이 걱정되어 가벼운 조깅을 하고자
환복하고 가볍게 집에서 출발 온천천으로 향한다
가볍게 조깅 하려고 했는데 너무 더워 죽을 번했네
중간에 질주 몇개 하는데 도저히 할 처지가 안된다 ㅋㅋ
그래도 기분좋게 조깅 9키로 마치고 집에서 스트레칭으로 마무리 한다
내일도 편안하게 달리자 ~~~~
9km 52분 26초
더위때문에 죽을 지경이다 ~~
아침에 산에 가려다 일이 생겨 못하고
나홀로 무더위속에 11시경 내일 풀이 걱정되어 가벼운 조깅을 하고자
환복하고 가볍게 집에서 출발 온천천으로 향한다
가볍게 조깅 하려고 했는데 너무 더워 죽을 번했네
중간에 질주 몇개 하는데 도저히 할 처지가 안된다 ㅋㅋ
그래도 기분좋게 조깅 9키로 마치고 집에서 스트레칭으로 마무리 한다
내일도 편안하게 달리자 ~~~~
9km 52분 26초
